最近では、姿勢が崩れることで腰痛になる方が増えています。
インナーマッスルの筋力低下や筋緊張による腰痛の症状が多く、治療後に痛みが緩和するケースが非常に多いです。
長時間同じ姿勢で座っていると、身体の奥にあるインナーマッスルが疲労し、身体を支える力が弱まることで姿勢が悪くなります。
これが、猫背姿勢や椎間板ヘルニアへと繋がります。
インナーマッスルの筋力低下や緊張が続くと、次第に外側のアウターマッスルへと負担がかかるようになり、「筋・筋膜性腰痛」のような、動かなくても常に痛みのある症状や、突然の痛みで動けなくなる「ぎっくり腰」へと繋がっていきます。
部活や運動をしている子どもの場合は、「腰椎分離すべり症」と呼ばれる疲労骨折を起こす場合もありますので注意が必要です。