人間の骨格を横から見ると、前後にS字にカーブしていて、このカーブが、外部からの衝撃を分散・吸収しています。
ところが、スマホやパソコンなど、長時間斜下を向き続けている姿勢が続くと、首のカーブが減少し「ストレートネック」と診断される方が増えてきています。
首のカーブが少なくなると、日常生活での衝撃が首に直接伝わりやすくなるため、首への負担が増えてしまいます。
また、下を向いている姿勢では、頭が前に倒れないように、常に「首」「肩」「背中」の筋肉が頭を支えているのですが、頭の重さはボーリング玉ほどの重さがあり、その重さを支え続けることで筋肉は緊張し、血流が悪くなり「痛み」「コリ」が発生します。